便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，正常人的排便习惯差别很大，这与个体差异、生活习惯，尤其是饮食习惯有关。一般情况下，正常人每天排便1―2次，有的2―3天1次(只要无排便困难及其他不适均属正常)，但大多数人为每天排便一次。

那么便秘的症状有哪些呢?

1、常有排便感，大便干燥

有便秘患者经常会有频繁的排便感，每天却只有少量黏液排出，也就是中医所称热结旁流，往往被误认为是腹泻，不停地用抗生素或止泻药，结果却越治越重。有残便感是便秘比较常见的症状表现，如果大便过于干结、坚硬，就会导致排便次数减少，排出困难;

2、排便时间长、头痛、肩背酸痛排便时间长是便秘的常见症状之一，主要是由于便秘的症状表现为粪便坚硬，排出困难，因此需要很长的排便时间。上厕所不能马上大便，而要蹲着等上几分钟甚至十几分钟才能解下来。头痛、肩背酸痛是比较常见的症状，便秘患者大多会出现头痛，肩膀酸痛的症状。此外，还经常会引起食欲不振、舌头粗涩、口臭、头晕、容易疲劳、心急烦躁等症状;

3、有残便感

便秘的症状还表现在患者会出现有残便感的情况，主要特点为：大便并不干结，却总是要大便，常常在大便后仍有残便感;

便秘对身体的危害是非常大的，所以应该引起重视!

那便秘的危害有哪些呢?

1、肚子肥胖

长期便秘就会产生宿便，宿便排不出去或是肠道不通畅就会引起肚子肥胖，同时会使我们下半身的血液循环减慢，进而易形成梨形身材及胖肚子;

2、腹痛，可能引起肠道疾患

便秘伴有明显的腹痛首先需要排除是否存在肠道梗阻。完全性肠梗阻的典型症状为腹痛、腹胀、恶心、呕吐、肛门停止排气等。如果是不完全性肠梗阻大便虽然不通，但肛门还有排气。此外肠梗阻有时还会出现腹部膨隆、胀气、肠鸣等现象，腹部有明显的压痛感有时甚至还可以摸到包块;

3、影响大脑功能

便秘会使肠道内的毒素被大量吸收，代谢产物久滞于消化道，导致在细菌的作用下产生大量有害物质部分扩散进入中枢神经系统，引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等表现，常引起人们情绪的改变，心烦意乱，影响日常生活与工作;

4、诱发心、脑血管疾病发作、

临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等;

5、影响美容

便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等

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